Bom dia juventude!
Pois é, é sexta-feira e eu vou....trabalhar até à meia-noite ou uma da manhã. É a Noite Europeia dos Investigadores e por essa Europa fora (em Portugal em 26 belas localidades) há actividades de ciência, música e animação!
Ontem retomei as caminhadas, a sopa, não comi pão, pequenas vitórias para dar sentido a uma luta que se quer vencer.
Esqueci-me de vir ontem ao blog, porque trabalhei - fiz caminhada- jantei-fui a um concerto e era meia-noite (dormir!).
Amanhã vou caminhar mais kms, aproveitar o fim de semana para compensar um pouco mais. Segunda inscrevo-me no ginásio.
Bom fim de semana para todas (agora só me peso na segunda para o desafio). Cá pra mim continuo tão gorda quanto o pai Natal ehehehehe
Kiss and Hug
Erase
Um blog que é mágico, ora aparece, ora desaparece! Ao contrário dos quilos, que em vez de desaparecer, estão sempre a somar. Vamos reverter a tendência?
sexta-feira, 28 de setembro de 2012
quarta-feira, 26 de setembro de 2012
Histórias do (meu) mundo
Estive a ver os blogs das meninas que estão a participar no Desafio e também outras que costumava seguir. Tudo me parece novo neste regresso (criei o blog em 2010) e o pior, é que estão todas tão empenhadas e eu hoje jantei um hamburguer com batatas fritas, no shopping local :(
Obviamente a minha alimentação irá melhorar, mas comecei pelo princípio de qualquer dieta: fazer uma "última refeição" de desgraça, tipo como fumar um maço inteiro na noite antes de deixar de fumar, ou um "hamburguer" no corredor da morte, para ser executado. E soube-me bem...
Depois fui às compras: ingredientes para sopa (courgettes, cenouras, nabo, alho francês, etc). Comprei tomates cherry para saladas e fiz a gelatina de romã sem açúçar.
Bebi um chá há 10 minutos e decidi organizar-me!
Sabem, vivo sozinha há 4 meses,desde que o meu marido emigrou (não arranjava emprego em Portugal) e era ele que cozinhava para nós. Eu também sei cozinhar, mas agora sinto-me sozinha. Deveria ser a oportunidade ideal para emagrecer (já vos imagino, as que têm filhos e maridos e têm que fazer comidinha boa e pra engorda!!) e devia fazer pratos saudáveis, mas o único que quero é take-away, eat-away e não pensar mais nisso!
Já pesei 78kg (2005), depois pesei 64 kg (2006 a 2010) e desde Junho de 2010 tenho vindo a engordar estando agora estou com 73 (PORCA MISÉRIA!!!).
As minhas decisões (depois quero que me cobrem!!)
1- a partir de amanhã vou controlar a alimentação!
2- a partir de segunda vou para o ginásio!
3- depois das 21h não haverá nada para comer/beber sem ser chá!
4- Vou escrever diariamente no blog para ganhar vergonha na cara.
Deixo-vos com a música adequada a hoje:
NO EXCUSES
ERASE!
Obviamente a minha alimentação irá melhorar, mas comecei pelo princípio de qualquer dieta: fazer uma "última refeição" de desgraça, tipo como fumar um maço inteiro na noite antes de deixar de fumar, ou um "hamburguer" no corredor da morte, para ser executado. E soube-me bem...
Depois fui às compras: ingredientes para sopa (courgettes, cenouras, nabo, alho francês, etc). Comprei tomates cherry para saladas e fiz a gelatina de romã sem açúçar.
Bebi um chá há 10 minutos e decidi organizar-me!
Sabem, vivo sozinha há 4 meses,desde que o meu marido emigrou (não arranjava emprego em Portugal) e era ele que cozinhava para nós. Eu também sei cozinhar, mas agora sinto-me sozinha. Deveria ser a oportunidade ideal para emagrecer (já vos imagino, as que têm filhos e maridos e têm que fazer comidinha boa e pra engorda!!) e devia fazer pratos saudáveis, mas o único que quero é take-away, eat-away e não pensar mais nisso!
Já pesei 78kg (2005), depois pesei 64 kg (2006 a 2010) e desde Junho de 2010 tenho vindo a engordar estando agora estou com 73 (PORCA MISÉRIA!!!).
As minhas decisões (depois quero que me cobrem!!)
1- a partir de amanhã vou controlar a alimentação!
2- a partir de segunda vou para o ginásio!
3- depois das 21h não haverá nada para comer/beber sem ser chá!
4- Vou escrever diariamente no blog para ganhar vergonha na cara.
Deixo-vos com a música adequada a hoje:
NO EXCUSES
ERASE!
terça-feira, 25 de setembro de 2012
Voltei com mais quilos, como seria de esperar
Voltei de férias. Estive por Londres. Que 9 dias maravilhosos.
Agora a realidade: 73kg, ora aí está! Belo número redondo!
Vou ver se ainda dá para me inscrever no Desafio do Natal da Pat http://ps100dieta.blogspot.pt/
A realidade é que estou enorme...
Aguardo instruções divinas para orientar a minha alimentação....LOL
Erase Pounds
Agora a realidade: 73kg, ora aí está! Belo número redondo!
Vou ver se ainda dá para me inscrever no Desafio do Natal da Pat http://ps100dieta.blogspot.pt/
A realidade é que estou enorme...
Aguardo instruções divinas para orientar a minha alimentação....LOL
Erase Pounds
Subscrever:
Mensagens (Atom)