Segundo dia detox

Comprei há uns dias mais um livro de dietas, duma nutricionista com uns 28 anos (acabou o curso em 2008 e sempre deve ter sido magra).

Um pouco básico (falta sensibilidade e experiência no que respeita a fazer ela própria uma dieta) , mas com a info suficiente para me colocar na linha. Tem um teste daqueles para avaliar o nosso "estado" face à comida com um grande erro matemático, mas tudo bem.

Trouxe-me até aqui: ao segundo dia de desintoxicação. Estou com uma fome dos diabos, mas para dar um impulso, farei os 5 dias recomendados (farei antes 6) com os menus de sopa, frutas, iogurtes, a conversa de sempre... se resultar, venho cá contar tudinho...

Aguardando a Páscoa sem vontade de comer folar, porque agora voltei novamente a gostar de emagrecer e com isso, voltar a gostar de controlar o que como. O "mind game" de fazer dieta é que me apaixona, o querer ganhar e não desistir. Eu VS Eu.

Vou-me pesar na próxima segunda-feira, após 6 dias detox (deve haver 2 ou 3 copos na sexta, mas
há que conviver um bocadinho ehehe).

Fui! Boa quinta e sexta...Juízo nessa alimentação ;)))

Baixou! 72,5

Olá minhas queridas! Pois é, escrever um post por mês não está com nada!!

Mas ando tão ocupada com o ginásio, que é bom sinal, tenho ido quase todos os dias, 6x por semana e o peso, finalmente baixou.

A 01 de Janeiro estava com 76, depois dos abusos das férias.

Próximo objectivo: 70 até 18 de Abril (1 mês).

Espero que estejam bem, a vida rouba-nos o tempo, a espuma dos dias dissolve-se e tudo gira!

Deixo-vos com esta música  somos todas formiguinhas num carreiro!

Beijos