sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Good nigth and good luck

3 dias fora da rotina e, por incrível que pareça, hoje a balança deu 72,9 (menos 1 kg e tal). Coisa rara entre croissants de hotel e muitas, muitas calorias vazias.

Tenho tanto para contar... mas não temos tempo!

Estou calma, serena, a decidir a minha vida (should i stay or should i go..to be with him).

Vocês iriam? No Natal, aceito o que trouxer a maré (e eu nem vivo na praia, mas a expressão é adequada!!).

Good nigth and good luck ;)

terça-feira, 16 de outubro de 2012

O que será, será...

Hoje vi o número 74 na balança: o medo, o horror, deixo de comer pão e pimpa! Aumento logo 600 gramas de um dia para o outro. Será normal?

Só vim aqui dizer que estou farta disto, pois ontem andei a pé mais de uma hora e vinte, e é assim que a balança me presenteia. Mas eu vou insistir e não desistir.

Dia de m***, chuva e mau tempo!

Estou de greve!

Fui!

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Cabelo negro (ou será outra coisa?)

Hoje foi dia de algumas tarefas concretizadas:

1- arrumar a secretária cá de casa (tanto papel fora do sítio...)
2- tratar de dentista, compras e contas;
3- pintar as unhas (logo à noite);
4- fazer caminhada (é já a seguir, mesmo);
5- pintar o cabelo de castanho tão escuro, que parece preto. Adoro, a minha pele mais pro branquinha sobressai mesmo bem. Amanhã toda maquilhada de manhã, quero ver o efeito total.

Repararam que, há aqui algo no âmbito deste blog, que devia descrever como a tarefa mais importate: planear, orientar, refectir sobre a alimentação! Oh well, essa parte negra da minha vida, não estou a controlar... 

Há algo para resolver dentro do meu interior, chamado vontade de alcançar, que simplesmente, PUFF, desapareceu. Estou a tratar de recuperar esse ânimo, nem com o desafio estou entusiasmada, mas estes dias, pouco me entusiasma em geral. Que parva que sou! Ando NUMB! 

Hoje não comprei pão (big deal) mas com esta resolução de deixar de o comer durante um mês, vos deixo!

Até amanhã... (still nos 73,4kg)

ERASIADA BLACK HAIR

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Entre mim e eu há uma grande distância

Eu pareço bipolar,no sentido em que tenho, claramente, duas formas de actuar em relação à comida.

Se por um lado, adoro comer e o faço com todo o prazer, por outro sinto repulsa pela comida, no que "ela fez" ao meu corpo.

Fiz exercício, algum, estes 4 dias, entre caminhadas de 1h30min e um pastel de nata (ups!).

Tenho necessidade constante de comer doces, vou alinhar nos 21 dias sem doces a ver se me passa.

Pesei-me, estou na mesma, sempre com 73,4.

Entre mim e eu, há uma grande distância, eu peso na minha cabeça, 60 kg, mas o que vejo em mim, são os 73,4.

Volto daqui a 2 ou 3 dias.

Beijinhos

Erase

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

"Mas que bela tarde"

Mas que bela tarde, pensam as nossas cabecinhas, amanhã é feriado, está um solinho agradável, descanso à vista....

Mas, o que foi? O que aconteceu? Aiiiii Socorrroo, tenho que fazer dieta e vêm aí dias de "desgraça".

Primeiro: eu trabalho um dos dias do fim de semana, tá? Lá se vão os dias seguidos de descanso!

Segundo: a minha amiga, com quem faço as caminhadas, foi de fim de semana e só volta "a mim" segunda!

Terceiro: a minha casa parece uma central nuclear: só radioactividade por todo o lado, uma bomba atómica no  meio dos roupeiros resolvia tudo em 2 segundos!!!

Quarto: ainda não fui às compras (tanta coisa que me falta em casa!!!).

Quinto: o meu lanche hoje vai ser uma cena folhada de maçã, hipercalórica, mas como não fui ás compras ontem (porque fui andar 1h30min!!) as calorias apontam para umas 400 só nesse pecadinho

Sexto: Há saída à noite à vista sinónimo de pelo menos, algumas calorias alcoolizadas.

E pronto, é assim que vai a minha dieta, mal, mas feliz e muito ocupada!!!!!

Boa quinta-feira e bom fim de semana, suas pindéricas (just kidding!!) !!!!!

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Dobrada (2 vezes!)

Hoje foi um dia muito produtivo, trabalhei bem, fiz 1h30min de caminhada mas a alimentação descambou.

Começou ao almoço, no restaurante queria truta e só havia (único prato do dia) dobrada!

Comi metade da sopa e metade da meia dose, com o arroz e o chouriço e os feijões (dobrada propriamente dita quase não comi, só gordura...).

Há 3 dias que vou trabalhar a pé, vivo mesmo perto (1km + ou -) mas com o frio, pc, etc e tal, tenho a mania de ir de carro.

Nada como calçar uns sapatos confortáveis e tudo se torna tão fácil.

Espero que vocês estejam todas bem, eu ando também "dobrada" devido às dores de costas e pernas (5 dias seguidos a caminhar, ainda estou a carburar e a acordar os músculos!!).

Boa quinta-feira.





segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Mundo ao contrário

Hoje é o dia mundial da música, dia do idoso, dia nacional da água e tantas outras efemérides.

Para mim é o meu primeiro aniversário de casamento (.........). Não falarei sobre isto porque como já sabem o meu marido está emigrado e eu estou mto down e cheia de saudades, especialmente hoje...bem, nada de mau astral, há coisas piores na vida, só estamos fisicamente afastados, mais nada, só isso (............).

Há um ano estava bem mais feliz e pesava 67 kg. Hoje pesei-me para o desafio e estou com 73,4.
Tenho feito a caminhada diária, ontem foi durante 1h e 20 minutos, passo bem rápido.
Mas a alimentação ainda está a custar entrar nos eixos, devagar vou conseguir, a minha meta para já é chegar aos 69 no fim de Outubro. 5 semanas, 4,4 kg, nada realista, mas vou tentar...

Tive outra má notícia na dentista, tenho que fazer um TAC ao abcesso do dente que me incomoda há mais de um ano e não há maneira de ela resolver. Depois estive 3 horas no centro de saúde para a médica de família me passar a credencial para fazer a TAC e ela esqueceu-se! Foi-se embora e não imprimiu aquela treta, disse-me depois a funcionária e eu feita otária à espera. Será normal?

Este dia está todo ao contrário.

Amanhã regresso. Hoje mando bjs por aqui, só vos vou ler e vou caminhar (comentários outro dia mais animado para mim) para me passar a neura.