Comprei há uns dias mais um livro de dietas, duma nutricionista com uns 28 anos (acabou o curso em 2008 e sempre deve ter sido magra).
Um pouco básico (falta sensibilidade e experiência no que respeita a fazer ela própria uma dieta) , mas com a info suficiente para me colocar na linha. Tem um teste daqueles para avaliar o nosso "estado" face à comida com um grande erro matemático, mas tudo bem.
Trouxe-me até aqui: ao segundo dia de desintoxicação. Estou com uma fome dos diabos, mas para dar um impulso, farei os 5 dias recomendados (farei antes 6) com os menus de sopa, frutas, iogurtes, a conversa de sempre... se resultar, venho cá contar tudinho...
Aguardando a Páscoa sem vontade de comer folar, porque agora voltei novamente a gostar de emagrecer e com isso, voltar a gostar de controlar o que como. O "mind game" de fazer dieta é que me apaixona, o querer ganhar e não desistir. Eu VS Eu.
Vou-me pesar na próxima segunda-feira, após 6 dias detox (deve haver 2 ou 3 copos na sexta, mas
há que conviver um bocadinho ehehe).
Fui! Boa quinta e sexta...Juízo nessa alimentação ;)))
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